籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，由于其強(qiáng)烈的對(duì)抗性，特別受青少年喜愛(ài)，經(jīng)常打至球?qū)ι眢w的作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

強(qiáng)壯心肺功能：經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍(lán)球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強(qiáng)大，耐力延長(zhǎng)，反應(yīng)速度加快等。

愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力，提高工作效率：現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人的壓力也變得越來(lái)越大，籃球可以作為一種緩解

經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：籃球場(chǎng)好比一個(gè)人生的競(jìng)技場(chǎng)，

進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用可以使一個(gè)人在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，更加意識(shí)到集體的重要性，處理事情更果斷更專(zhuān)業(yè)。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)的文化交流作用體現(xiàn)得越來(lái)越明顯：學(xué)校的各班級(jí)之間，企業(yè)的個(gè)管理部門(mén)之間，各個(gè)企業(yè)單位之間的籃球賽越來(lái)越多，這不僅提高了籃球的技術(shù)木平，還加強(qiáng)了人與人之間的交流，籃球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)的籃球愛(ài)好者所認(rèn)同。

 

動(dòng)作

要帥

 

姿勢(shì)

要酷

 

 

投籃

要準(zhǔn)

青少年打籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：